Hier finden Sie Wissenswertes Rund ums Rad oder Ebike

 

 

Sitzpositionen und Körperhaltungen auf verschiedenen Radtypen

 

Cityrad

Auf dem Cityrad ist der Oberkörper leicht nach vorne geneigt.  Es eignet sich für den Nahverkehr oder für leichte, gemütliche Radtouren. In dieser aufrechten Sitzposition überblickt man den Stadtverkehr sehr gut.

 

Trekkingrad

Auf dem Trekking- oder Tourenrad ist die Sitzposition etwas sportlicher. Der Winkel zwischen Oberkörper und Armen liegt zwischen 70° und 90°. In dieser Sitzposition haben wir eine ergonomische Gewichtsverteilung. Das Trekkingrad eignet sich hervorragend als Alltagsgefährt und für die Radreise.

 

Cross- Mountainbike und Rennrad

Das Mountainbike oder Rennrad ermöglicht eine sehr sportliche Fahrweise. Der Winkel zwischen Oberkörper und Armen ist meist größer als 90 Grad. Dadurch verbessert sich die Aerodynamik und beim Pedalieren kann man mehr Kraft aufs Pedal ausüben.
Der Nachteil dieser Sitzposition ist: Rücken, Schultern, Arme, Hände und Handgelenke müssen einen großen Teil des Körpergewichtes tragen.

 

Pedelec oder Elektrofahrrad

Das E-Bike gibt es auch in den oben aufgezählten Fahrradkategorien.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen, mangelnder Fitness oder zu wenig Zeit, kann man mit einem E-Bike ( Pedelec) große Strecken fahren, ohne daß man sich dabei verausgaben muss.

Für Menschen die längere Zeit pausiert haben ist der Einstieg in den Sport mit einem E-Bike optimal. Mit dem Elektrorad werden die Muskeln, Gelenke, das Herz und der Kreislauf langsam an die Belastung des Radfahrens gewöhnt.

 


Sattel und Satteleinstellung

 

Ohne einen richtig eingestellten Sattel kann das Fahrradfahren schnell zum "graus" werden.

Deshalb stehen wir Ihnen mit SQ Lab Gesundheitssättel´n inklusiv Vermessung mit Rat und Tat zur Seite.

Wir möchten dass Sie sich auf Ihrem Traumrad wohl fühlen.